Kan linfröolja konsumeras under lång tid

Linfröolja kan i allmänhet konsumeras under lång tid och kommer inte att ha någon betydande inverkan på den fysiska hälsan. Linfröolja innehåller en viss mängd kostfibrer och omättade fettsyror, vilket kan påskynda gastrointestinala peristaltiken, och kan även öka tarmrörelserna och minska effekten av förstoppning. Dessutom kan det också effektivt minska förekomsten av hjärt- och kärlsjukdomar och cerebrovaskulära sjukdomar. Om det finns högt blodtryck eller hyperlipidemi i vanliga tider, kan du äta lite linfröolja på lämpligt sätt.